Comment allier hygiène alimentaire et plaisirs gustatifs ? Comment concilier silhouette et cuisine épicurienne ?
Venez, je vais vous expliquer !!
J’adore comprendre le fonctionnement du corps humain, sa digestion, les voies d’élimination, les propriétés des aliments ; je m’instruis quotidiennement auprès de professionnel de la nutrition pour améliorer mes connaissances. Pourquoi ?? Pour vous faire comprendre comment ça tourne à l’intérieur !! L’intérêt de consommer plutôt tel aliment plutôt qu’un autre à tel moment, la fameuse chronobiologie ! Je n’invente rien, tout est rythmé par notre horloge interne, les hormones, nos émotions. Quand vous appliquez ensuite ces bases et que vous en appréciez les résultats : minceur, constantes sanguines, sommeil, douleurs digestives… Vous devenez aussi autonomes pour gérer les extras, car ne pas se priver et partager de bons moments culinaires sont aussi importants. Et vous savez à quel point j’aime cuisiner, partager en famille, faire des repas à thème, oh oui !!!
Je signe et persiste naturo-diététicienne épicurienne !!
Je prends RDV pour un bilan nutritionnel
